En una sesión de Pilates, te llevarás a ti mismo en un viaje hacia tu centro. Más que solo ejercicio, el Pilates es un sistema para fortalecer tu cuerpo desde el dentro. Aprenderás a controlar tu respiración con cada acción, cultivando una intensiva conciencia de tu propio flujo. Fortalece con tu cuerpo y su capacidad. Refi… Read More